Waarom zou je bewust ademen?

Alles is energie en alles hangt met elkaar samen. Binnen de mens als de drie-eenheid van lichaam en ziel en geest, maar ook met alles om ons heen zijn we verbonden. De vraag is of we dat ook zo kunnen ervaren en voelen. Misschien ken je het gevoel net afgescheiden te zijn, geen verbinding te voelen met wie of wat dan ook.  En zijn we ons daar wel bewust van? Onze adem nu zorgt voor deze verbinding maar ook voor het bewust worden daarvan. Daarom is onze adem een krachtig en belangrijk instrument in het leven. Want  met herstellen van de verbinding in onszelf en met alles om ons heen, herstellen we onszelf en ook de aarde. Dat is ook het doel van de mens, onze evolutie, om opnieuw in deze eenheid te komen.