Waarom bewust ademen?

drieeenheid7Hoe zou het zijn als je nog beter contact kon maken met je innerlijke levensenergie en je innerlijke wijsheid. En dat op momenten dat je het nodig hebt in het dagelijks leven.

En weet je, dat kun je leren door bewust de adem te gaan gebruiken op die momenten. Onze adem is een prachtig instrument om verbindingen te maken. Bv. met onze rust, onze levensenergie en onze innerlijke wijsheid. Met als ultieme ervaring van “eenheid” bij de verbonden ademhaling.

Je kunt je adem zelfs gebruiken om sneller te herstellen bij ziek zijn.

Het is wel goed om altijd naar het totaal te blijven kijken, bv. of er iets moet veranderen in je persoonlijke situatie, of op fysiek gebied.

En onthoud dat je altijd goed bent zoals je bent en je nooit schuldig bent aan je ziek zijn.