Begeleiding

drieeenheid10De individuele begeleiding
In een eerste gesprek wil ik jou beter leren kennen. Ik ga uit van je totale persoonlijke situatie, omdat er onderlinge samenhangen bestaan. Ik hoor graag je vragen en wensen en we kijken of die aansluiten bij mijn visie en werkwijze.
Het kan gaan over:

  • vermoeidheidsklachten
  • een nieuwe basisademhaling leren
  • meer ontspanning vinden
  • je stressgebieden leren kennen
  • dieper contact mèt en bewustzijn over jezelf krijgen
  • meer rust en waarde vinden in je relaties
  • (nieuwe) doelen en intenties vinden in je leven
  • wat je moeilijk vindt in je leven
  • inzicht krijgen in je situatie
  • enz.

Ik kan je helpen om in contact te komen met je “eigen wijsheid” en om die te integreren in je dagelijks leven met als basis de adem, bewustzijn, loslaten. Zo creëer je ruimte om positief vooruit te kunnen kijken. Ook stimuleer ik je te geloven in je zelf, de situatie te accepteren zoals die nu is ( in plaats van er tegen te vechten) en vooral lief te zijn voor jezelf. Je mag jezelf vergeven. En je bent nooit schuldig aan je ziek zijn.

Vanuit mijn eigen ervaring met en herstel van kanker begeleidt ik mensen met kanker, ook in de palliatieve fase.

Ik leer je een aantal basis ademhalingsoefeningen die je thuis verder kunt oefenen. Hierdoor ga je een beter contact krijgen met je levensenergie, je rijke innerlijk en je lichaam. Dit zal je kracht geven en zorgt voor meer zuurstof in je lichaam.
Ik werk graag met de rust en stilte in onszelf, met de chakra’s, met ademsessies, met visualisaties en imaginaties, met gesprekstechnieken, met affirmaties en overtuigingen.

Zo krijg je een actieve rol in je proces en kun je een brug slaan tussen je fysieke en innerlijke kracht en wijsheid.
Als je je bewuster wordt van jezelf en je situatie, kun je meer vreugde gaan ervaren en betere keuzes maken in je leven

Je kunt ook kiezen voor een aantal ademsessies en kijken wat er zich aandient.

Werken in een groep

In een aantal bijeenkomsten kun je samen met anderen werken aan een thema. (kijk ook bij activiteiten) Het geeft je een regelmatige ondersteuning, ook van elkaar, en de kosten zijn lager.

De kosten voor een individuele sessie zijn 50 euro voor 1 – 1.5 uur.
In een groep betaal je 15 euro voor 1-2 uur.

Je kunt ten alle tijden een vrijblijvend gesprek aanvragen.